Cara Mencerahkan Kulit Wajah Kusam Tanpa Obat-Obatan

Kulit kusam yang biasa terjadi pada wajah, tentunya menjadi sebuah kekurangan yang dirasa bagi siapapun yang memilikinya. Karena bila kulit terlihat kusam, raut wajah yang dipancarkan dari diri kita tentunya sangat jelek dan terlihat kurang bersemangat. Kulit kusam juga dapat memperburuk penampilan yang kita miliki, tidak dapat dipungkiri lagi bahwa pastinya setiap orang selalu menginginkan bentuk wajah dan juga kesehatan kulit yang cerah dan menawan. Banyak hal mengenai cara mencerahkan kulit wajah kusam yang dapat Anda praktekkan di rumah.

Namun, sebelum menginjak pada cara bagaimana mengembalikan kecerahan wajah yang kita miliki, Anda diharuskan untuk meninggalkan hal-hal yang menjadi akibat maupun penyebab kecerahan kulit Anda berkurang. Seperti diantaranya adalah pola hidup yang tidak benar, pola makan tidak teratur, kurang tepat dalam memilih produk kosmetik, tidur tidak teratur, kurang mengkonsumsi air putih dan masih banyak lagi lainnya.

Pada dasarnya, tubuh manusia memiliki sistem regenerasi pada kulit. Yang artinya dengan sendirinya kulit kita mampu mengembalikan kulit yang mati atau kusam menjadi segar kembali, bahkan menjadi lebih indah. Umumnya, proses regenerasi kulit pada manusia berlangsung kurang lebih 18 hari lamanya. Namun, ketika usia semakin bertambah, sel-sel yang terdapat didalam tubuh tidak mampu mengkoordinasi kemampuan sistemnya secara utuh, artinya pergerakan yang terjadi pada sel kulit yang sudah tua semakin melambat. Sehingga akan datang dimana saat kekeriputan pada wajah terjadi. Dan berikut tips dalam menghindari terjadinya kulit kusam pada wajah menjadi cerah kembali;

1. Perbanyak mengkonsumsi air mineral/air putih - Seperti kebanyakan anjuran dokter menurut beberapa penelitian tentang berapa takaran minum air dalam sehari, yaitu 8 gelas dalam sehari. Air putih mempunyai manfaat yang cukup tinggi dalam memelihara kesehatan tubuh kita termasuk organ-organnya dan juga merawat kesehatan maupun keindahan kulit.
2.  Olahraga teratur - Olahraga juga membantu dalam meningkatkan kualitas kulit maupun kesehatan kulit Anda. Lakukan olahraga yang ringan saja, jika olahraga berat cukup sulit bagi Anda, dan usahakan untuk melakukannya setiap hari secara teratur. Karena selain mampu memberikan kesehatan pada tubuh, olahraga juga akan membantu percepatan sel-sel kulit dalam meregenerasi keindahan kulit Anda.
3. Menjaga pola makan - Pola makan yang baik dan teratur juga mempengaruhi kesehatan kulit bahkan tubuh. Karena jika tidak berhati-hati dalam menentukan menu makanan yang baik, akan berakibat fatal untuk kesehatan yang Anda miliki. Hindari makanan yang memiliki kandungan lemak dan juga santan berlebih, dan usahakan untuk memenuhi asupan 4 sehat 5 sempurna.
4. Hindari begadang/tidur terlalu larut - Penyebab terjadinya kekusaman pada kulit, salah satunya adalah dari kebiasaan begadang atau tidur terlalu larut malam. Karena tidur malam dapat merusak sel yang terdapat di dalam kulit, sehingga mengakibatkan kulit lebih kering dan kusam. Setidaknya, waktu normal untuk tidur adalah 7 hingga 8 jam sehari. 

Demikian beberapa cara mencerahkan kulit wajah kusam yang dapat Anda lakukan sehari-hari. Tanpa adanya bahan-bahan atau obat-obatan yang membantu, hanya dengan membiasakan diri menjalani hidup yang teratur, Anda sudah dapat menimba hasil dari penyembuhan kulit kusam Anda. Bukan hal yang aneh, jika kulit kusam atau kering tidak dimiliki oleh setiap orang. Namun bedanya adalah penjagaan situasi penuaan dan juga meningkatkan jaringan sel kulit yang hidup juga sangat perlu dilakukan. Karena pastinya setiap orang ingin memiliki jenis kulit yang segar, cerah dan juga menawan.